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2018.02.04 Sunday

痩せんのか!

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去年の8月に始まった、院長のダイエット企画「やせんのか!2017」は、交通事故により中断を余儀なくされていました。が、半年経ちまして怪我もだいぶ回復しましたので、然り気無く再開しております。

タイトルも「やせんのか!2017〜」に変更しまして、毎週月曜に院長の体重を計って公表していきます。ご来院の際にぜひチェックしてみてください。

目標は毎月3%ずつ落としていくことです。なかなかキツいよ!運動する時間と体力を確保するのが大変です。頑張ります。
2016.08.05 Friday

300

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憧れのゴルフコース、スリーハンドレットです。初めてラウンドできました。さすが伝統のコース。会員名簿に並ぶ錚々たる顔ぶれ。芝はきれい。グリーンもきれい(やや重?)キャディさんも親切。

スコアが良ければもっと良かったかな…

練習します。
2016.07.31 Sunday

今年も!

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10月に厚木市で行われる「あつぎマラソン」に今年も参加します。10キロの部で頑張ります。先ほどエントリーしました。

去年は練習不足に加え、体調管理に大失敗して途中で失格でした。反省を踏まえ、今年は5ヶ月前から準備を始めました。体重を落として、少しずつ走り始めました。8月からはちゃんと走る予定です。

生活を維持するために働かなければならないが、働くために生活がめちゃくちゃになっている。健康のために運動したいけど、仕事のために運動する体力と精神力と時間が捻出できない。ジレンマです。

これからはジレンマとの戦いになります。去年は失敗しましたから、今年はなんとかやりくりします。
2016.07.12 Tuesday

ボクシング!

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今、接骨院の入口にはボクシングのポスターが貼ってあります。

7月27日(水)、東京・後楽園ホールで行われるボクシングの試合のポスターです。応援しているプロ選手が試合します。当日は後楽園ホールまで応援に行きます!勝ってくれると信じてます!
2016.06.20 Monday

途中経過

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やっぱり食事制限だけではなかなか体重は落ちないなあ(唐揚げ食べながら)

もっともっと運動量を増やさないとなあ〜

そのためには睡眠時間を確保しないとな〜

そのためには仕事の時間をなんとかしないとな〜

仕事内容が体力や筋力を使うため、食事を削りすぎては仕事になりません。この年になると、痩せるにもなかなか一筋縄ではいきません。 少しずつ、少しずつ、です。
2016.06.12 Sunday

減量は順調

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81キロで始まった今年の減量、1ヵ月で3.5キロずつ落とす予定です。今のところ、減量は順調です。ついに80キロを切りました。証拠の写真をパチリ。やっと、空腹にも慣れてきました。…いや、慣れないな(笑)

80キロを切りましたから、走り込みを開始したいと考えています。少しずつね、少しずつ。
2015.03.11 Wednesday

富士平原02

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11日(水)に静岡県御殿場市の富士平原ゴルフに再び挑戦してきました。前半は良かったのですが、後半崩れていつも通り…。今回はショットは良かったのですが、パットがダメでした。上達の遅さにゲンナリします。
2015.03.08 Sunday

富士平原ゴルフ

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本日、静岡県御殿場市にある、富士平原ゴルフクラブでゴルフしてきました。
インターネットの「一人予約」で予約したので、当日まで誰と回るかが判りませんでした。

4ヶ月ぶり?の本コースで、結果は相変わらずダメでした。ダフッてトップして右に曲げて左に引っ掛けて。

アプローチとパットはそこそこ。ショットがダメでした。力を抜く、ゆっくり降る。それがどうもできません。あと精神的に弱いところが出まくりでした。嫌なスポーツだぜ(笑)
 
2014.11.14 Friday

富士国際ゴルフ

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昨日、静岡県御殿場の富士国際ゴルフ倶楽部にてゴルフをしてきました。同伴者にも恵まれ、楽しく回れました。スコアは相変わらず良くなかったです(笑)

天気も良く、富士山がよく見えました!
2014.11.04 Tuesday

茅ヶ崎ゴルフクラブ

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茅ヶ崎ゴルフクラブで、ハーフをラウンドしてきました。ヘッドアップ&左が開く がダメポイントでした。やはり練習しないとダメですね。
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