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2019.10.30 Wednesday

ガーミン

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12月の湘南国際マラソンに向けて、たまに走ってます。一応、完走を目指してはいますが、今のところは厳しそうです。残された時間、出来る限り努力します。あつぎマラソンより関門の設定時間が緩いので、なんとか…ならないかな〜

 

普段の練習は、基本的に夜中に独りで走ってますので、孤独です。そんなとき、1キロごとに振動と音で時間と距離を教えてくれるこの時計があると少しだけ安心します。不思議です。こんなのはただの機械なのですが、仲間のような、トレーナーのような感じを受けるのです。

 

2000年にトム・ハンクスが主演した「キャスト・アウェイ」という映画で、無人島に漂着した主人公は、孤独に耐えるためにバレーボールに顔を描き、ウィルソンと名付けて仲間として扱います。つまり物を擬人化して寂しさを紛らわせるのです。私にとって、このガーミンの時計はウィルソンみたいなものかな、と考えたわけです。全く夜中に走ると余計なことばかり考えてしまうのでありました。終わり。

 

2019.10.22 Tuesday

あつぎマラソン、その後

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写真はあつぎマラソン2019のパンフレットと参加賞のミニタオルです。厚木市のゆるキャラ「あゆコロちゃん」がデザインされています。

 

家に帰ってきて、今回の大失敗を冷静に考えてみました。精神力の弱さとか年齢による身体の衰え以前に、「練習時間の確保」が難しいということです。若い頃のように時間と体力があり余っているわけではありません。仕事が忙しいのは良いことなのですが、ここ数年、本当に忙しく、毎日仕事が終わったら倒れて気絶するように寝るだけ、休日は寝て体力回復させたら終わり。仕事以外のことをほとんど出来ない日々が続いていました。そんな状態で、走って体力つけることなんて出来るわけがない。そんなことする時間と体力なんか残っていない。無理すれば冗談抜きで死んでしまう。

 

こんなことではいけない、と痛感しました。来年からは働き方を変えていきます。ほぼ毎日、朝から夜中まで身体壊して倒れるまで仕事しているのに赤字続きで金も残らない、体力もなければ自由な時間もない、という糞つまらない日々を変えていきます。本気で変えないと、本当に死んでしまうと思った30代最後のあつぎマラソンでした。

         

2019.10.21 Monday

あつぎマラソン2019

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今年もあつぎマラソンに参加してきました。10キロの部です。写真は、時間計測のためのGPSチップです。今年は靴に付けるタイプになっていました。こんな板切れみたいなもので時間や位置が正確に自動的に計測できるとは、便利な時代ですね〜。

 

さて、今回のあつぎマラソンは、30代最後のあつぎマラソンでした。結果は、8キロの関門閉鎖に間に合わず失格。理由はいろいろあるんですが…まあ、つまるところ練習不足です。これに尽きます。

 

あつぎマラソンの10キロの部は、毎年参加すると決めているので、また来年頑張ります。来年は40代最初ですから、しっかり練習してまともに走りたいです。

2019.10.07 Monday

あつぎマラソンの…

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自宅に、2019あつぎマラソンの参加はがきが届いてました。あと2週間です。不安が募りますが、頑張ります。

2019.06.01 Saturday

ガーミン

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フルマラソンに挑戦するにあたり、時計を買いました。GPSがついてて、距離や時間やラップタイムなんかを自動で計ってくれるんだぜ!お財布事情を鑑みてあまり高くないやつを買ったぜ(笑)

頑張って走るぞ!という気持ちはあるんだけどね…
2019.05.19 Sunday

エントリー

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3月のあつぎマラソン10キロを(遅い)完走して、その勢い&患者さんに誘われて12月の湘南国際マラソンにエントリーしてしまいました。今度はフルマラソンです。シャレになりません。どうしよう。

湘南国際マラソンのエントリーは、早い者勝ち、時間との勝負で、数分で決まってしまい難しいと聞いていました。だから「いや〜エントリーしてみたけどダメでした!テヘペロ!」みたいなのを予想してたのに。エントリー開始の20時、普通に繋がって普通に書き込んで、さらりとエントリー終了してしまいました。

どうしよう。これはもうやるしかない、というアレです。生まれて初めてのフルマラソンです。練習量とか、想像もつきません。

人生のやることリストのひとつ、フルマラソン完走、不惑を迎える前に終わらせておきますか!やるしかない!頑張ります!
2019.04.16 Tuesday

後楽園ホール

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東京ドームのすぐ近く、ボクシングの聖地である後楽園ホールに行ってきました。ボクシングの応援です。リングと観客が近いので、迫力が凄いです。

応援していたボクサーの結果は残念でしたが、頑張っている姿に感動しました。大きい怪我が無いように祈りつつ、不完全燃焼はして欲しくないという相反する気持ちが、心の中で争っています。

スポーツの世界は残酷で厳しいです。勝者がいれば、敗者がいる。プロの世界は、たとえ努力しても、結果がついてこなければ、結局はダメ。まずは、何がなんでも結果を出さないと、評価の対象にならない。「努力しました」は当たり前。それがプロの世界です。

スポーツの世界のみならず、ありとあらゆる仕事で通じる話です。ボクシングの応援をしながら、私は仕事で、果たして本当のプロたりえているか……考えてしまいました。耳の痛い話ですが、頑張ります。

2019.04.14 Sunday

10キロ

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86分。このタイマーの数字は、10キロマラソンにエントリーした後、少しずつ走る練習を始めて、やっと10キロ止まらずに走りきれたときのタイムです。

本番当日のタイムはもっと早かったんですが、67分なので大した変化はないですね(笑)それはそれとして。

エントリー後に、久しぶりにまともに走ったときの身体の衰えっぷりは酷いものでして。家から500メートルで停止しました。そして歩いて帰宅。情けなくて涙が出そうでした。それから仕事終わった後に何回か走りました。500メートルが1キロになり、2キロになり、3キロになり…、少しずつ走れるようになりました。そしてついに10キロ完走できた日のタイムがこれです。

大したタイムではありませんが、自分の中では、珍しく少しだけ頑張った結果なので嬉しいのです。このまま続けてもっとタイムを縮めていきたいです。
2019.04.13 Saturday

あつぎマラソン

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事後報告になってしまいますが、3月に第33回あつぎマラソン、10キロの部に出場して完走しました!

納得いくだけの練習はできていませんでしたが、なんとか完走しました!次回はもっとタイムを縮めたいです。
2019.04.05 Friday

痩せたい

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1月の中旬から始めた「不惑までに身体を作り直す活動」ですが、開始時の体重は84キロでした。年内に65キロまで落とす予定です。毎月、1.5キロずつ落としていく計算です。無理せず、楽をせず、といったところです。

ただ体重を落とすだけでは意味がありません。定期的に走って持久力、全身の筋トレをして筋力をつけて、脂肪は落とす。全身のストレッチもきちんとやって柔軟性も持たせたい。

先月中は78キロがなかなか切れなくて、壁を感じましたが、今は77キロ台まで落ちました。

結論としては、痩せないのは「食べ過ぎ」と「運動不足」、これです。だから痩せるためには「食事制限」と「運動」です。当たり前の話です。
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